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ニコレットでタバコをやめる!

ニコレットとニコレットガム

ニコレットを使ってタバコをやめることはかなり効果的な方法といってもいいでしょう。
約40%ぐらいの成功率でタバコをやめることが出来たという実績もあります。
タバコをやめることがとても困難なことだということを考えれば、この成功率はかなりのものと評価してもいいでしょう。

ニコレットは噛むことで禁煙をすることができるガムのようなものです。
指定第2類医薬品ですから、全国の薬局や薬店、ドラッグストアなどで購入することが出来ます。
タバコをやめたいと考えている人であれば、かなり興味深い方法といってもいいでしょう。

このニコレットはガムのようなものを噛むことで、禁煙をしている時の離脱症状を抑えるという働きをしてくれるものです。
禁煙をすることによってニコチンがなくなってストレスが発生するような時に血液中に一定のニコチンを取り込むことによって、ストレスなどの症状を緩和することを目的としています。
そして、この症状をだんだんと緩くしていくことで禁煙を成功に導くというものです。
ニコチンは摂取しますが、タバコに含まれている他の多くの有害物質を摂取することもないので、体に負担の少ない禁煙の方法ということになるかもしれません。

禁煙をしたときの離脱症状は大きなものがあり、これを乗り越えることが出来なくて、タバコをやめることが出来ないということが多いものですから、この離脱症状を緩和していくことでタバコを止めやすくなっていくというのがこの方法の特徴です。

一気にニコチンを無くすというのは依存症になっている人にとってはとても苦しいことです。
依存症は自分の意志ではやめることが出来ないからこその依存症ですから、この離脱症状をいかに克服するのかが禁煙における大きな課題となります。
ニコレットはこの大きな壁を小さくして、乗り越えやすくしているものと考えるといいでしょう。
この方法で成功している人も多いことを考えるとかなり効果的な禁煙方法といってもいいかもしれません。

ニコレットの正しい噛み方、虫歯にはならない?

ニコレットの正しい噛み方は、ガムを取り出して口の中に入れて、奥歯の方に動かしてゆっくりと噛みます、15回ぐらい噛むといいでしょう。
そして、奥歯とほほの間に置きます。
1分ぐらいすると味がなくなってきますから、そしたらまたゆっくりと噛むということをするようにします。

そして、これを一時間弱繰り返すようにします。
噛んでいて味が強く感じるようなことがあれば、噛み方をゆっくりにするようにしましょう。
速くかんでも唾液が多く出すぎることで吸収率は下がってしまいます。
ゆっくり噛んで置く、ゆっくり噛んで置くということを繰り返すイメージを持つといいでしょう。

ガムをかみ切ったり、かみ砕いたりするようなことはしないようにしましょう。
食べ物ではなく、口の中に置いておいて、体に吸収させるもので、噛んで食べるものではありません。

ニコレットを噛んでいると唾液が多く出るので虫歯になるかもと思う人もいますが、ニコレットによって虫歯になるということはありません。
というのは唾液は口の中を綺麗にする効果があるからです。
唾液が出ることで、虫歯になる菌を殺菌する効果があるぐらいです。
虫歯になるというよりは虫歯になりにくいというのがガムの特徴でもあります。

この性質を生かして虫歯にならない為のガムがいろいろと発売されているぐらいです。
唾液が多く出ることは歯の衛生的には良いことなので気にする必要はありません。
もちろん、ニコレットには虫歯菌が喜ぶようなものはあまり入っていませんから、これで虫歯になるということは気にする必要はありません。
かなり長い間口の中に入れることになるので、気になるでしょうが、むしろ虫歯になりにくくなると考えてもいいぐらいです。

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