menu
閉じる
  1. 禁煙効果とは?禁煙のメリット
  2. ザイバンでタバコをやめる!
  3. 禁煙すると太ると言われている理由
  4. 禁煙パイポでタバコをやめる!
  5. 実際どうなの?タバコと肺がんの関係
  6. 禁煙外来に通ってタバコをやめる!
  7. 禁煙パッチでタバコをやめる!
閉じる

禁煙パッチでタバコをやめる!

タバコの値段が上がってしまったこともあり、タバコをやめた人がすごく増えました。
ひと昔前は、年配の男性はかなり喫煙率が高かったような感じがあります。
それが、近年は喫煙者を周囲に探す方が難しくなりました。

それも、禁煙しやすい環境が整ってきたからでしょう。
昔は、タバコをやめると決めたら、ひとりで、自分の意志だけでやめるしかありませんでした。
タバコの代わりに普通のガムを噛んだりして、禁断症状を耐えしのぐしかなかった感じでした。

それが、今は禁煙パッチを簡単に手に入れることができます。
ドラッグストアなどでいつでも購入できます。
処方箋などもいりません。

もちろん、通販でも購入できますので、誰にも知られずに禁煙パッチを手に入れることも可能です。
この禁煙パッチは、パッチの中にニコチンが含まれていて、皮膚からニコチンを体内に吸収させることで、タバコを吸わないことによるニコチンの禁断症状を軽減します。

この禁煙パッチを朝、体に貼り、夜眠る前にはがします。
パッチを貼るおススメの場所は上腕部か、おへその上あたりか、背中がよいでしょう。

つまり、服を脱がない限り、禁煙パッチを使っていることは人には気がつかれないでしょう。
ガムを噛む習慣がないとか、ガムのタイプの物は胃の調子が悪くなるという人には、禁煙パッチはすごくおススメです。
禁煙パッチが効く体質であれば、最も自然に、そして目立たずにタバコをやめることができるでしょう。

なお、禁煙パッチは、禁煙をはじめたばかりの時は、ニコチンが多く含まれている物を使い、少し時間が経ったら、ニコチンの含まれている量が少ない物を使うようにします。
こうすることによって、体もニコチンが入ってこなくなることに慣れさせます。
禁煙パッチを貼る期間は8週間くらいを目安にします。
その間、タバコは絶対に吸わないようにしましょう。
禁煙パッチを使い始める時は、生涯最後の1本を吸い終わってからであると認識しましょう。

禁煙パッチの注意点と副作用

市販の禁煙パッチで効果を得られるのであれば、最も簡単な禁煙方法でしょう。
では、この禁煙パッチでタバコをやめるための注意点をお話しします。
まず大切なことですが、禁煙パッチはタバコを吸いながら体に貼るものではないということです。
禁煙パッチは、次のタバコを吸うまでの時間を長めに空けるために禁煙パッチを貼るという使い方をするものでありません。

禁煙パッチは起床後、睡眠前まで肌に貼り、ゆっくりと一定のニコチンを体内に取り入れさせます。
ですから、ニコチンパッチを貼っている時にタバコを吸ってニコチンを取り入れると、ニコチンの量が普段よりも多くなってしまいます。
ですから、副作用として、めまいがして気分が悪くなる場合も多いです。

また、あまりニコチンが入っていない軽いタバコを、1日のうち数本しか吸わないような人も要注意です。
やはり副作用として、めまいが出る可能性があります。
タバコから取り入れていたニコチンの量よりも、1日継続して貼っている禁煙パッチの量のほうが、体内に取り入れるニコチン量が多くなってしまうこともあるかもしれません。
禁煙パッチにはニコチンの量が違う物があります。
自分でよく調べるのもよいですが、薬剤師さんに相談してみるのもよいでしょう。

その他の注意点として、妊婦さんや妊娠の可能性のある女性も、禁煙パッチは基本的に使えません。
しかし、妊娠中、あるいはその可能性がある女性はタバコをやめることにはメリットがあります。
ですから、産婦人科で禁煙について、相談したらよいでしょう。

他に心臓病がある人や、脳血管障害がある人も勝手に禁煙パッチを使用してはいけません。
このような人たちには禁煙は大きなメリットがあるはずですが、禁煙パッチなどを使いたい場合、医師に相談する必要があります。

関連記事

  1. 禁煙パイポでタバコをやめる!

  2. ニコレットとニコレットガム

    ニコレットでタバコをやめる!

  3. 禁煙外来に通ってタバコをやめる!

  4. ニコレットジェネリックのニコテックスで禁煙!

  5. ザイバンでタバコをやめる!

  6. チャンピックス

    チャンピックスでタバコをやめる!

おすすめ記事

  1. 実際どうなの?タバコと肺がんの関係
  2. 禁煙すると太ると言われている理由
  3. 禁煙効果とは?禁煙のメリット
  4. 禁煙パッチでタバコをやめる!
  5. 禁煙パイポでタバコをやめる!
ページ上部へ戻る